Rhodiola

Rhodiola to suplement zawierający standaryzowany ekstrakt z różeńca górskiego (Rhodiola rosea). Rhodiola rosea jest rośliną leczniczą, występującą głównie w górzystych terenach Syberii, w mniejszym stopniu w Europie oraz Ameryce Północnej. W medycynie wykorzystuje się korzeń i kłącza, które zawierają szereg substancji czynnych w tym adaptogeny. Są to substancje ułatwiające przystosowanie się organizmu do niekorzystnych warunków środowiska.

W badaniach fitochemicznych tej rośliny wykryto obecność sześciu grup związków o potencjalnym działaniu adaptogennym i leczniczym. Fenylopropanoidy, pochodne fenyloetanu salidrozyd, tyrozol, flawonoidy (kemferol, astragalina, rycyna, rhodionina, rhodiozyna, rhodiolina, acetylorhodalgina), monoterpeny (rozyrydol, rozyrydyna), triterpeny (daukosterol, b-sitosterol), fenolokwasy ( kwas galusowy, kwas chlorogenowy, kwas hydroksycynamonowy).

W korzeniach Rhodiola rosea występują również związki o potencjalnym działaniu wspomagającym: kwasy organiczne (bursztynowy, cytrynowy, jabłkowy, szczawiowy), olejki eteryczne, alkohol -fenyloetylowy, aldehyd cynamonowy, cytral, garbniki, cukry (glukoza, sacharoza), mikroelementy,(cynk, mangan, miedź, selen i inne)

Badania wykazały szereg właściwości adaptogennych i leczniczych. Oprócz istotnego działania antystresowego

Rhodiola zwiększa odporność na stres. Pomaga w utrzymaniu zdrowia psychicznego, łagodząc niepokój, podnosząc odporność na stres oraz ułatwia powrót do równowagi po wystąpieniu czynników stresujących.

Chroni serce i reguluje ciśnienie krwi. Różeniec górski chroni serce przed czynnikami stresowymi, które mogą prowadzić do uszkodzenia tego narządu. Dodatkowo zwiększa rezerwy energetyczne mięśnia sercowego i aktywuje receptory μ-opioidowe w mięśniu, chroniąc go ty samym przed arytmią.

Różeniec górski to zioło bardzo skuteczne również w leczeniu depresji. Ma równie dużą skuteczność co konwencjonalne leki przeciwdepresyjne.

Roślina ta polecana jest również w okresach bardzo intensywni pracy umysłowej, ponieważ pozytywnie wpływa na procesy zapamiętywania oraz uczenia się co udowodniono w badaniach naukowych.

Rhodiola zwiększa wydolność fizyczną. Dzieje się to głownie dzięki wzrostom procesów anabolicznych oraz efektywnym wykorzystaniu rezerw komórkowych. Jak wykazują badania roślina ta znacząco zwiększa możliwości wytrzymałościowe ciała u osób, które przyjmowały 200 mg ekstraktu z różeńca na godzinę przed ćwiczeniami fizycznymi.

Dla kogo:

• Dla osób narażonych na stres
• Dla osób uczących się
• Dla osób z chorobami układu krążenia
• Polecany w czasie jesienno-zimowym